Wij zijn Patricia en Hans
Twee vijftigers. Gek van hardlopen. Mindful running; vooral genieten dus. Samen. Liefst in het bos, in de vrije natuur. Trailrunnen. Niet harder maar verder. En hoger. Het is een doorlopende ontdekkingsreis. Naar mooie routes, paden, trails. Maar ook naar trainingschema’s, voeding, omgaan met blessures, schoenen, kekke kleding en gadgets.
Wil je reageren? Of ons iets vragen? Volg ons op social media of stuur ons een mailtje. Of laat je naam en email achter dan sturen we je een berichtje bij een nieuwe blogpost. Superleuk!
Mindful running, genieten van het lopen zelf, niet móeten maar mógen hardlopen; helemaal de mindset die bij ons past. Toch betekent dat niet dat we geen doelen hebben om met het hardlopen te bereiken. We willen namelijk wel verder! Trails lopen van rond de 25 kilometer is onze uitdaging. Daarom zijn we gestart met core stability training. Read More
Na elke trail, en soms ook na een alledaags trainingsloopje, komen we terug met enthousiaste verhalen. Onze kids, familie en vrienden genieten mee (of luisteren beleefd) als we vertellen over mooie paadjes en het aantal hoogtemeters dat we hebben gelopen. En op ons blog schrijven we natuurlijk over de leukste trails en mooie natuurgebieden waar we hebben gelopen. En dat maakte drie hardloopsters bij ons uit het dorp zo enthousiast dat ze graag eens met ons mee wilden lopen. Ervaring met lopen op de weg, maar wat is nu precies dat trailrunnen? Read More
Ik heb me toch laten overhalen. Om mee te doen aan een wegwedstrijd. Samen met nog 14.000(!) andere lopers. Patricia heeft me iets heel bijzonders beloofd en er tegelijkertijd een lang weekend samen omheen gepland. De Zandvoort Circuit Run. Read More
Vandaag was de dag precies zoals hij moest zijn. Een vroeg voorjaarszonnetje, een fijne temperatuur van bijna 15 graden en duizenden vogels die fluiten. We plannen een lange trainingsloop over de Mookerheide en de stuwwal op de St Jansberg. En totaal onverwacht word de geplande duurloop een ideale trailrun. Want als de navigatie ons in de steek laat, lopen we rustig verder met de zon als kompas. Read More
